1. Préparer votre corps
L’ostéopathie peut intervenir avant même le début de la grossesse. L’objectif est de s’assurer que le bassin et les structures pelviennes présentent une mobilité optimale pour favoriser la conception.
- Optimisation de la fertilité
Travail sur la vascularisation des organes pelviens. - Accompagnement PMA
Aide à la gestion des tensions tissulaires liées aux traitements hormonaux.
2. Soulager les maux de la grossesse
1 er Trimestre
Adaptation
Le corps s’ajuste aux changements hormonaux.
- Gestion des nausées
- Reflux gastriques (RGO)
- Fatigue et tensions précoces
2 ème Trimestre
Confort postural
Le centre de gravité se déplace.
- Sciatiques et sciatalgies
- Douleurs lombaires
- Pesanteur pelvienne
- Gêne respiratoire
- Tensions ligamentaires
- Troubles digestifs
3 ème Trimestre
Préparation jour J
Libérer le passage pour bébé.
- Douleurs (dos, bassin, sciatiques)
- Travail du diaphragme
- Préparation du corps à l’accouchement
3. Le Post-partum
Après l’accouchement, le corps a besoin de retrouver ses marques. Une consultation est conseillée environ 6 semaines après la naissance pour effectuer un bilan global.
- Rééquilibrage du bassin & de la posture
Aider les structures à retrouver leur position physiologique par manipulation et resserrage du bassin par soin Rebozo. - Travail des cicatrices
(pas avant 6 semaines de post-partum)
Libérer les adhérences et favoriser la récupération tissulaire après une césarienne - Soulagement de l’inconfort lié à l’allaitement
Relâcher les tensions musculaires et articulaires induites par les postures d’allaitement, et prodiguer des conseils adaptés pour améliorer le confort au quotidien.
Besoin d'un accompagnement ?
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à l’avancement de votre grossesse, dans le respect total de votre confort et de celui de votre bébé.
L’ostéopathie ne dispense en aucun cas d’un suivi médical complet avec votre gynécologue ou sage-femme.